NEWSお知らせ

　地域の方々の健康増進や体力作りを狙いとした「若返り講座」を2026年度も実施します。健康づくりに関する座学と運動習慣を身に付けるための実技の2部構成、例年大好評の講座です。

　講座の内容は毎回異なり、大阪体育大学教員らによる座学や体力測定、自宅でできる筋力トレーニング、認知機能低下予防運動、卓球、テニス、ピックルボールなど、様々なアプローチで参加者の方々にチャレンジしていただきます。

○申込方法や詳しい内容はこちらをご覧ください。

＜お問い合わせ＞
大阪体育大学（健康科学コース：友金）
メール：wakagaeri.users@ouhs.ac.jp
TEL：　072-479-3910　または　072-453-8948