地域の方々の健康増進や体力作りを狙いとした「若返り講座」を本年度も実施します。 全12回の公開講座を開催し、今年度で10周年を迎えます。
講座の内容は毎回異なり、スロージョギング、エアロビクス、車いすスポーツ、テニス、バドミントン、アーティスティック・スイミングなどの実技、座学での栄養学やスポーツ生理学のお話など、様々なアプローチで参加者の方々にチャレンジしていただきます。
新規の方も、リピーターの方も参加者を募集しております。
申込方法や詳しい内容はこちらをご覧ください。
<お問い合わせ>
大阪体育大学(健康スポーツコース:友金)
メール:wakagaeri.users@ouhs.ac.jp
TEL: 072-479-3910 または 072-453-8948
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