2019.05.14

若返り講座2019が開講

 2013年度から、地域の方々の健康増進や体力作りを狙いとした「若返り講座」を本年度も実施します。 全12回の公開講座を開催し、今年度で7年目を迎えます。

 講座の内容は毎回異なり、自重トレーニング、ストレッチなど自宅でも行えるトレーニングの習得や、スロージョギングやバドミントンの実技、座学での栄養学や加齢に伴う筋の形態変化を学んでいただくなど、様々なアプローチで参加者の方々にチャレンジしていただきます。 本年度は熊取町内のふれあいセンターを利用し、「健食」を学ぶ調理実習も行われます。  

 毎回の講座で本学の教員はもちろんのこと、学生もスタッフとして参加し、大阪体育大学の建学の精神である「不断の努力により智・徳・体を修め社会に奉仕する」に根差し地域・社会に貢献していきます。