女性アスリートに対する心理サポート実践プログラムの開発

女性アスリート特有の心理的課題に向き合うプロジェクト

心理サポート実践プログラムとは

女性アスリートの心理的課題を整理しアスリートとその関係者をトータルケアする
実践的なサポートプログラムを開発・提供します。

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  • オリエンテーション
    女性トップアスリートに
    必要な心理技法
  • 目標設定
    女性のデュアルキャリア達成を
    視野に入れた目標設定
  • 自己への気づき
    女性特有の心身の変化と
    パフォーマンスの関係
  • リラクセーション
    心身の状態への気付きと
    緊張の緩和法
  • チームビルディング
    女性チームの心理的な絆を
    深めるグループワーク
  • イメージトレーニング
    協議特性に応じた
    自身(効力感)を高める心理技法
  • リハーサル
    自己コントロールのための
    積極的思考法
  • ソーシャルサポート
    ネットワークの活用

    アスリート・アントラージュとの関わり
  • シーズンの振り返り
    女性のライフスタイルを
    考慮したPDCAの活用
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女性アスリートや指導者、研究者に生の声を聞くための
講演・講習を実施します。

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本プロジェクトに興味をお持ちの方や、心理的なサポートを必要としているアスリート、指導者、ご家族等関係者の方は、こちらからお問い合わせください。